脂質異常症対策

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日本国内の健康診断で毎年一番多く見つかる異常値が、脂質異常症、いわゆる高脂血症です。
毎年、検診を受けた約３割の人に見つかっているこの疾患こそ、衛生委員会での「健診」関連ネタの第１候補でしょう。

おさえておきたいポイントは、
1.高脂血症は健診における、発見率１番の病気であること。
2.高脂血症自身に症状はありません。採血のみでわかります。
　正確な数値を知るためには、検査前１２時間は食事と糖分摂取（ジュース類）は禁止です。
3.高かった人は、担当医の指導のもと、生活習慣の改善が望まれます。
　3-6カ月しても改善のなかった人は、内服を考えましょう。
4.血中のコレステロールや中性脂肪の値の高い人は、正常の人に比べ、心筋梗塞や脳梗塞などの疾患の発生リスクが２倍から８倍近く高いといわれています。

以下に、日本動脈硬化学会による「動脈硬化性疾患予防ガイドライン 2007年版」をご参照いただき、産業医の先生を交えて、あなたの会社で何かできるか、考えてみてはいかがでしょうか？

現在は高脂血症ではなく、脂質異常症と呼ばれています。その診断基準は・・・

脂質異常症（高脂血症）の治療方針

治療目標は二段階あります。
生活習慣改善がとても重要です。

一次予防（心筋梗塞や狭心症などの動脈硬化性の病気を起こさないための治療）
二次予防（動脈硬化性の病気を再発させないための治療）

　一次予防では、脂質異常以外の高血圧、糖尿病などの危険因子を考慮し、生活習慣の改善を主体とする治療を。危険因子の数により低リスク、中リスク、高リスクに三分したうえで、それぞれ管理目標を設定。薬物治療の基準については「生活習慣の改善を行ったあと、薬物治療の適応を考慮する」とし、「3～6ヵ月間、生活習慣の改善を行ったにもかかわらず、LDL-C管理目標値が達成できない場合」と明記。
　二次予防が必要な患者は、動脈硬化性の病気の発症リスクが高いため、生活習慣の改善とともに薬物

実際にどのように食事療法・運動療法を考えるか？

１週間に２－３時間有酸素運動をすることが大切とされています。

有酸素運動とは、１分間の脈拍が、　138-（年齢×0.5）位、となる程度の運動です。